相信很多人都不喜欢被人叫大象腿或是小粗腿之类的，毕竟真的很让人讨厌，就连自己也很讨厌自己的粗腿，拥有一双**是很多女性的目标，而想要达到这样的效果，必须要付出努力，并不是想想就可以，怎么瘦腿小腿呢？
相信很多人都不喜欢被人叫大象腿或是小粗腿之类的，毕竟真的很让人讨厌，就连自己也很讨厌自己的粗腿，拥有一双**是很多女性的目标，而想要达到这样的效果，必须要付出努力，并不是想想就可以，怎么瘦腿小腿呢?
怎么瘦腿小腿?从日常生活习惯开始，简单改变几个小习惯就可以，就拿泡脚来说，每天在泡脚的时候水温可以适量高一点，当然是身体可以接受的温度，坚持十分钟，这样可以改善腿部血液循环，然后一边泡脚一边对腿部进行按摩，这样可以加强循环，排出毒素，如果腿部肌肉比较硬，用温水泡过再加按摩可以达到软化肌肉的作用。泡脚和冲澡的作用是一样的，冲澡时也可以进行按摩，如果能使用专业的按摩膏或是精油效果会更好，可以作用于皮下脂肪，有效分解脂肪然后再排出体外，达到瘦小腿的效果。
怎么瘦腿小腿
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