虽然说在来大姨妈的时候，是我们身体处在了一个特殊的阶段，不过利用好这几天的时间，是可以达到理想的减肥效果的，相信在生活中不少女性朋友已经发现了这个减肥小诀窍，只需要把自己的饮食调整下就可以，那么来姨妈吃什么最减肥呢？
虽然说在来大姨妈的时候，是我们身体处在了一个特殊的阶段，不过利用好这几天的时间，是可以达到理想的减肥效果的，相信在生活中不少女性朋友已经发现了这个减肥小诀窍，只需要把自己的饮食调整下就可以，那么来姨妈吃什么最减肥呢？
来姨妈吃什么最减肥
生活中有各种各样的水果，在来姨妈的时候吃某些水果，不但有利于减肥，对身体健康也是有很大帮助的，在这个时候可以适当的多吃些苹果，由于苹果里面含有了苹果酸的成分，这个成分可以使肠胃蠕动以及代谢的速度加快，尤其是对于下半身脂肪的减少，有着非常好的效果，在来姨妈的时候有水肿的情况一定要注意多吃些。
原标题：来“大姨妈”期间吃这些最减肥
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