减肥的确不是一件容易的事情，甚至如果在减肥期间没有掌握正确的方法，很容易就会出现反作用。而在减肥期间，不同的人可能会采取不同的方法，其中很多人都以为节食是最有效的减肥方法。那少吃能减肥吗？帮助减肥的有效方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
原标题：少吃能减肥吗 帮助减肥的有效方法有哪些
关键词：少吃能减肥吗
