虽然说产后的女性朋友身体是非常虚弱的，并且这时还需要照顾宝宝，但是在产后合适的时间里面，做适当的运动健身是有利于身体的康复的，并且还可提高身体的免疫力与抵抗力等，那么产后多久可以运动健身呢？一起来了解下吧。
虽然说产后的女性朋友身体是非常虚弱的，并且这时还需要照顾宝宝，但是在产后合适的时间里面，做适当的运动健身是有利于身体的康复的，并且还可提高身体的免疫力与抵抗力等，那么产后多久可以运动健身呢?一起来了解下吧。
产后多久可以运动健身
在生活中不少女性朋友在生产之后，看着自己松垮的肚皮、大腿上多余的赘肉等，都容易产生心酸悲伤的情绪，并且在产后本身就容易焦虑、烦躁，很多爱美的女性朋友会马上做些运动，把多余的脂肪甩下去，但是在这里要提醒大家必须要注意，产后并不能马上进行运动，具体可以运动健身的时间需要根据自身的情况来决定，主要是取决于生产的方式。
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