保鲜膜可以瘦臀部吗

　　保鲜膜减肥法是网上非常流行的减肥方式，据说可以绑在身体的各个部位帮助减肥，但其实保鲜膜的减肥效果并不好，即使可以帮助瘦臀部效果也并不明显。

　　保鲜膜可以瘦臀部吗

　　保鲜膜对于瘦臀作用并不大。

　　保鲜膜减肥法虽然十分流行，但效果并不好，而且也没有什么科学依据，因此一般不建议用保鲜膜来瘦臀部，不仅减肥效果有限，还容易对皮肤造成伤害。保鲜膜密封性好，换句话说就是透气性极差。把保鲜膜缠到身上，你会发现全身就像在放汗蒸房间里似的，会在短期里大量的出汗。哪怕补充了水分，一般也比不上消耗的快。你会看到你那可爱的体型越来越苗条。太好了，这么快就有效果了。但其实脂肪并没有减少，而是体内的水分减少了。

　　保鲜膜减肥的方式并不可靠，所以也不会被用来瘦臀部，而且臀部皮肤比较私密，用保鲜膜减肥有可能会受到伤害。由于身体被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水。另外，身体被保鲜膜包裹还会影响到汗液的正常挥发而易产生副作用。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害。

保鲜膜可以瘦臀部吗

　　臀部减肥最快的方法

　　臀部减肥最好的方式其实就是运动，下面小编为大家推荐几种适合瘦臀的运动：

　　爬楼梯

　　现在很多人都习惯了乘坐电梯，但其实经常爬楼梯可以很好的运动到臀部，不仅可以帮助减肥，还有利于塑造臀型。冬天运动本来就少，脂肪容易堆积。因此冬天不妨多爬楼梯吧。爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候，大腿和臀部都会得到很好的锻炼。因此MM们每天回家的时候不妨多少坐电梯多爬爬楼梯，层数以10层最为恰当。

　　深蹲

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