在我们的生活中有各种各样的运动项目，不同的运动项目会有着不同的作用，在运动的过程中也是有着不同要求的，有些项目是属于有氧运动，而有些则是属于无氧运动，对我们的身体起到了不同的作用，那么无氧运动和有氧运动区别是什么呢？
在我们的生活中有各种各样的运动项目，不同的运动项目会有着不同的作用，在运动的过程中也是有着不同要求的，有些项目是属于有氧运动，而有些则是属于无氧运动，对我们的身体起到了不同的作用，那么无氧运动和有氧运动区别是什么呢?
无氧运动和有氧运动区别是什么
原标题：无氧运动和有氧运动区别是什么
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