这两种营养品的适用人群也是不一样的，对于年纪较轻需要大量增肌身体却十分瘦弱的人群来说，用增肌粉效果是非常好的。而对于想要将身体中的赘肉转化成肌肉的人群来说，蛋白粉效果会更好，因为蛋白粉的热量非常的低，这样不会使人继续发胖，却可以将脂肪转化为肌肉。
现在的保健品种类有很多，使得很多希望通过保健品来达到让自己增肌，或者让自己体质更好的人群出现了眼花缭乱的感觉，有些朋友非常想要知道增肌粉和蛋白粉是不是不一样，到底有哪些不一样?以便于自己在购买的时候可以更好的选择，那么今天就这个问题，我们来给大家讲解一下增肌粉和蛋白粉有什么不同?
增肌粉和蛋白粉有什么不同?成分不同
其实蛋白粉和增肌粉的成分是有很大区别的，通常蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸，蛋白质和氨基酸可以增强人身体的免疫功能，而且这两种营养物质的卡路里含量并不是很高。
而增肌粉的主要成分，除了蛋白质氨基酸之外，还有碳水化合物，维生素和其他矿物质，那么营养品热量含量是蛋白质粉的三倍，而且在所有的营养物质当中，蛋白质的含量是最低的，也就是说增肌粉最大的作用是增强肌肉，而不是增强人的免疫力。
增肌粉和蛋白粉有什么不同_健身
增肌粉和蛋白粉有什么不同?人群不同
这两种营养品的适用人群也是不一样的，对于年纪较轻需要大量增肌身体却十分瘦弱的人群来说，用增肌粉效果是非常好的。而对于想要将身体中的赘肉转化成肌肉的人群来说，蛋白粉效果会更好，因为蛋白粉的热量非常的低，这样不会使人继续发胖，却可以将脂肪转化为肌肉。
原标题：增肌粉和蛋白粉有什么不同_健身
关键词：
