运动项目越来越受到人们的喜爱了，大家可根据自身的情况以及喜好选择适合自己的运动，可分为有氧运动、无氧运动以及混合运动三大类型，其中有氧运动又被称为了有氧代谢运动，当然并不是所有的运动都是属于有氧运动的，那么瑜伽是有氧运动还是无氧运动呢？
运动项目越来越受到人们的喜爱了，大家可根据自身的情况以及喜好选择适合自己的运动，可分为有氧运动、无氧运动以及混合运动三大类型，其中有氧运动又被称为了有氧代谢运动，当然并不是所有的运动都是属于有氧运动的，那么瑜伽是有氧运动还是无氧运动呢？
瑜伽是有氧运动还是无氧运动
原标题：瑜伽是有氧运动还是无氧运动_健身
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