夏季喝三种汤美白又祛斑

　　夏季阳光强烈，很容易晒黑长斑，对于爱美的女性来说，夏季美白是一项非常重要的课题。夏季美白，除了做好防晒工作，还可从饮食上进行调理。下面小编给大家推荐几个美白食疗方。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且该祛斑食物还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　豆芽汤

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