为什么每天快走能够减肥？快走是有氧运动，只要我们掌握正确的快走方法，那么就能产生减肥效果。下面跟着小编一起来看看每天要怎样快走才能达到有效减肥目的吧！
快走也能减肥吗？每天快走五公里能减肥吗？减肥的运动方式有很多，如游泳、跑步、球类等，但是这些运动都需要用到体育设施和用具，而快走则不用，最关键的就是快走是能够起到减肥作用的，只要你能坚持的，减肥简直不在话下。
原标题：每天坚持快走5公里能减肥吗？_健身
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