艾灸对痛经有用吗 需要注意些什么

艾灸属于常见的中医治疗方法，能治疗多种疾病。很多女性朋友都存在痛经的情况，对于这些经常痛经的女性朋友来说，一定很想知道治疗痛经的方法，如果是因为体寒导致的痛经，很多人都会推荐使用艾灸。那么，艾灸对痛经有用吗？需要注意些什么呢？

1、艾灸对痛经有用

艾灸具有活血化瘀、暖宫、去湿、去寒等功效，适用于体寒导致的痛经。所以使用艾灸可以有效的治疗痛经。一般建议在月经来的前一个礼拜开始艾灸，每天艾灸一次，主要艾灸的穴位有三阴交、气海穴、关元穴等，坚持使用两三个月经周期能有效改善痛经症状。

2、艾灸方法

艾灸的方法主要有两种，一种是将3mm厚的姜片置于腹部的穴位上面，然后将少量的艾绒放在姜片上，用火点燃，既可施灸。这种方法需要注意艾灸的温度，以免烫伤皮肤。另外一种方法叫悬灸，只要将点燃的艾条放在穴位附近施灸即可。

艾灸对痛经有用吗 需要注意些什么

3、艾灸时间

艾灸的时间，一般建议在来月经的前一个礼拜，连续每天艾灸一次，持续一周左右。在月经结束后也可以继续艾灸几天，可以巩固疗效。每次艾灸穴位的时间，至少20分钟左右。

4、艾灸温度

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