4大减肥方法 减肥又小资_减肥

原标题：4大减肥方法 减肥又小资_减肥

　　专家解析：蜂蜜不要用热水冲，宜用温开水。酸奶最好是选低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0%～1.5%)，而且不要空腹暍。

　　减肥方法四：泥巴减肥法

　　这是流行于德国的减肥法。它利用德国巴伐利亚的“酸性白土”敷满身体。具体做法是把白土晒干研磨成粉，加入水、蛋液、橄榄油与蜂蜜，调匀成浆。使用时把调好的浆涂于热浴后的身体上。因为泥浆易干，在涂抹后还要不断洒水以保持功效，同时辅以按摩。之后要把泥浆清洗干净，然后在温水中浸泡10～15分钟，每星期1次，瘦身效果好且不易反弹。

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　　专家观点：这种泥土与普通黄土是不同的，一般黄土不具备减肥效果。

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（实习编辑：贺志艳 责任编辑：宋雪）

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关键词：减肥方法,瘦身