常做下蹲运动能让身体更年轻_健身

原标题：常做下蹲运动能让身体更年轻_健身

　　小编提示：

　　做下蹲运动只是在办公室里久坐之后的一个调节运动，想要身体更健康，这点运动量是远远不够的。经常进行健身运动才是健康体魄的保障，如下班后跑跑步、打打球之类的能达到一定运动量的运动项目才是健身的主要项目。

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（责任编辑：李一千）

原标题：常做下蹲运动能让身体更年轻_健身

关键词：健康,健身