超火西红柿减肥餐 1周速甩3斤赘肉

原标题：超火西红柿减肥餐 1周速甩3斤赘肉

超火西红柿减肥餐 1周速甩3斤赘肉

　　晚餐(要在8点前进食)：

　　首先还是先吃一个西红柿茄，吃完后可以依序吃些胡萝卜、芹菜色拉、去了皮的鸡胸肉或者是鸡腿肉(因为鸡肉的热量相对其他肉类低)，又或者是水煮鱼，最后喝一杯不加糖的茶或咖啡。

　　MM们心动了吧，只要你按照上面的减肥食谱来进食，你可以在一周之内快速减肥3斤哦，赶快行动吧。

　　温馨提示：由于西红柿性寒，所以身体属虚、寒、湿的MM不宜多吃西红柿哦。

　　更多精彩请关注新**性(微博)、健尔摩斯侦探(微博)、如花减肥日记(微博)

原标题：超火西红柿减肥餐 1周速甩3斤赘肉

关键词：热量,肥肉,脂肪