周减4斤 3款简单易做的美颜减肥粥_减肥

原标题：周减4斤 3款简单易做的美颜减肥粥_减肥

　　四、有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。

　　五、做法简易，又不用花太多的金钱。

　　六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。

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周减4斤 3款简单易做的美颜减肥粥_减肥

（责任编辑：甘甜）

原标题：周减4斤 3款简单易做的美颜减肥粥_减肥

关键词：减肥粥,大蒜粥,黄豆粥