原标题：最好的减肥就是在工作中锻炼_健身
最好的减肥就是在工作中锻炼_健身
·上下楼时走楼梯，不要乘电梯。刚开始时少一些，适应后再增加走楼梯的层数。
·如果你经常坐着工作，利用每一个站起来的机会。
·如果你能低能量饮料瓶子放在桌上，你就不要需要喝咖啡的休息时间了。利用这段时间散散步。
（责任编辑：李一千）
关键词：健康,健身
最好的减肥就是在工作中锻炼_健身
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