明星辣妈的产后瘦身秘籍 越生越靓_减肥

原标题：明星辣妈的产后瘦身秘籍 越生越靓_减肥

　　张柏芝产后祛斑方法——饮食、防晒、修护三不误

　　女人在生育后因为体质原因就容易长斑。有时候在外面晒完太阳后，面部还经常会有一些小晒斑。针对这种状况多吃含维C的果蔬，并定期到美容院做祛斑护理、生活上有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁蜜类护肤品、祛斑产品，另外防晒是淡斑护肤过程中必不可少的一步，如果忽略了这一步，不仅是容易长斑，老化也会跟着到来。

　　李嘉欣——产后肌肤粗糙

　　香港一代美人李嘉欣虽然高龄产子，但是产后4个月便出席了上海某品牌的代言发布会，产后身材恢复的速度直逼陈慧琳了，她坦然对于身材的恢复没有做什么特别的修护，保持良好心态和健康的生活方式即可，而对于产后肌肤变得暗哑无光、粗糙，她表示要加足马力进行修护。

　　李嘉欣产后护肤方法——密集保养坚持做

　　在皮肤保养方面李嘉欣表示自己从十几岁就开始保养皮肤，以前最注意清洁和保湿的部分，而现在李嘉欣觉得由于生活忙碌更需要一个集中高效的护肤过程，因此每天都会查看自己皮肤的状况，根据自己的皮肤状况使用有针对性的面膜，并使用一些按摩的精华液，一个礼拜进行3-4次的面膜保养。

（责任编辑：刘伟霞）

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关键词：产后瘦身,辣妈减肥