寒冬养生4款食谱 男人吃了滋补壮阳

原标题：寒冬养生4款食谱 男人吃了滋补壮阳

寒冬养生4款食谱 男人吃了滋补壮阳

　　制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

　　功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

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关键词：调味,养生,生姜