6款中医养血调经食疗方 自治月经不调

原标题：6款中医养血调经食疗方 自治月经不调

　　制作：将上述3味同放沙锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。

　　用法：吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3-5天。

　　六、痛经茶

　　功效：温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

　　配料：香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。

　　制作：上述4味共同研成碎末后，用沸水冲泡。

　　用法：代茶饮，每日1剂，连服3-5天。

　　上述的调经食疗都有很好的功效，如果你想自己的月经恢复正常的话，那这个是很值得一试的。

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关键词：中医,益母草,养血,自治月经不调