教你做饭如何玩出健身的花样_健身

原标题：教你做饭如何玩出健身的花样_健身

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　　6、在家里常买一些比较肥大的衣服穿。这并不是要你“长到”能穿肥大衣服，而是使你在穿上这种衣服后，能去掉“因肥胖而愧疚”的感觉。这并不要花许多钱，但你能很快收到减肥效果。这恰是一种心理“急救法”。

（责任编辑：李一千）

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关键词：健康,健身