少吃盐能降低食欲 简单5招对抗美食诱惑

原标题：少吃盐能降低食欲 简单5招对抗美食诱惑

　　没有任何食物天生就含有盐分，我们是通过越来越多的含盐加工食品感受到的这种味道。但这种习惯可以改掉吗？

　　通过对咸味食品进行研究，我们发现它们原来像麻醉**一样会让人上瘾。因为它们同样会促进大脑生成愉悦化学物质，劝告我们像摆脱其他身体依赖物那样戒掉过多的盐分。

　　如果你发现自己喜欢超级咸的食物，不如用小一点的分量满足你一时的渴望，看看你的欲望最终会不会下降。

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关键词：巧克力,盐分,食品