教你人人都适用的五种瘦腿方法_减肥

原标题：教你人人都适用的五种瘦腿方法_减肥

　　5、游泳减肥方法

　　游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上所得不到的。

（责任编辑：邓琦）

教你人人都适用的五种瘦腿方法_减肥

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