口服胶原蛋白成美容新潮流_美容

原标题：口服胶原蛋白成美容新潮流_美容

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　　至于长胖，抛开平时饮食等因素，因为皮肤变饱满看上去也会显得变“胖”，而像一诺美口服胶原蛋白饮料不含糖和脂肪，每瓶仅28千卡热量，不及一瓶可乐的1/20，长期喝也不怕变胖。

　　Q：我能不能喝到皮肤改善了之后就不喝了？生理期能吃吗？

　　A：没有任何一样东西能让你改善之后就永远不变。人在继续衰老下去，只有坚持长期地服用，才能维持好，不过如果当肌肤状态被调整到健康状态，可以减量。

　　生理期补充胶原是没有问题的。

　　Q：这么说来口服胶原蛋白完全可以替代护肤品咯？

　　A：虽然护肤品能像“导向飞弹”一样指定有效成分往哪儿飞，但口服胶原却能借血液输送到全身，做到改善整个肤质，涂涂抹抹可很难办到。当然，内外兼修更好。

　　睡前喝：

　　除按建议服用方法每天喝，选择在睡前喝吸收得会更好，因为夜间是胶原蛋白重组和修复的最佳时段。如果你很难记住按时吃，建议摆在办公桌等你必须见得到的位置提醒自己。

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　　搭配VC、VE服用：

　　它们都有促进胶原蛋白发挥作用的功效。

　　抗氧化必不可少：

　　每日补足胶原蛋白，但是不避免让胶原蛋白严重流失的自由基可不行，配上口服或者涂抹抗氧化产品会得到更全面的美肤效果。

　　外用促进胶原生成精华：

　　因为胶原分子大，直接涂抹不吸收，不妨在内调同时，使用能刺激胶原生成的精华类产品集中修复一段时间。

（责任编辑：胡静宜）

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关键词：胶原蛋白,口服美容