6招瘦小腿操 快速灭萝卜腿(图)

原标题：6招瘦小腿操 快速灭萝卜腿(图)

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　　3. 保持这样的动作大约20秒，换成另一边练习；

　　第六式

　　1. 采取俯卧撑的姿势，双手撑住地面，将双脚脚跟点地；

　　2. 将右脚抬起，放在左脚的脚后跟出；

　　3. 换成左脚抬起，继续练习10次。

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关键词：瘦小腿,萝卜腿