饮料热量高 6妙招搞定饮宴拼酒_减肥

原标题：饮料热量高 6妙招搞定饮宴拼酒_减肥

核心提示：在饮宴派对中，你经常会遇到各种各样的饮料，例如鸡尾酒、蛋奶酒、红酒……那么你又知不知道这些饮品的热量很高，是你最大减肥的杀手呢？往往一杯就下去，你就要做很多运动来消耗热量。

　　在饮宴、派对中，你都无法避免要和朋友们喝酒。红酒、鸡尾酒、白酒、香槟、蛋奶酒等等……那你知不知道这些酒的热量有多高呢？下面，小编特意为大家整理了一下：

　　可乐 一罐 145卡

　　汽水 一罐 140-150卡

　　苹果汁 一杯 120卡

　　葡萄原汁 一杯 395卡

　　柠檬原汁 一杯 60卡

　　柳橙原汁 一杯 110卡

　　开胃酒 一杯 65卡

　　红粉佳人酒 一杯 105卡

　　威士忌 500cc 1150卡

　　台湾啤酒 355cc 120卡

　　啤酒 一罐 150卡

　　黑啤酒 360cc 160卡

　　葡萄酒 120ml 95卡

　　白葡萄酒 0.6L 450卡

　　绍兴酒 100毫升 91.6卡

　　陈年绍酒 100毫升 102.8卡

　　高粱酒 100毫升 324.8卡

　　日本酒 1/2 杯 110卡

　　白兰地 30 ml 70卡

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关键词：饮料减肥,减肥食谱