简单瘦脸秘诀 拯救难瘦脸型

原标题：简单瘦脸秘诀 拯救难瘦脸型

简单瘦脸秘诀 拯救难瘦脸型

　　睡眠：每天的睡眠一定要保证在八个小时之内。科学证明，每天保证八个小时的睡眠可以促进减肥。因为在休息的时间，人体的代谢排毒功能会有序的进行。所以保证充足的睡眠对于消除水肿是十分有帮助的。

　　三、肌肉型胖脸

　　这类胖脸形成的原因是，压力比较大，腮帮子的肌肉过于处于紧张的状态，久而久之，脸颊两旁就会有两坨肌肉出现。这样的肌肉脸型让人看不到小女人的一面，感觉到的只有男人一样的面孔。

　　瘦脸秘诀：

　　运动：要学会做做脸部放松操。做脸部放松操之前，可以现在脸上滴上一些按摩油，然后双手按摩让油深入到皮肤中，舒缓紧张的面部肌肉。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部。

简单瘦脸秘诀 拯救难瘦脸型

　　心情：因为工作和学习给我们每一个人带来的隐形压力都太大了，所以我们要学会解压和放松心情，闲来没事的是时候要多多的笑一笑，不要总是紧皱眉头，一副心事重重的样子。不忙率工作的时候可以约上朋友一起去游玩，或是晒晒太阳，亲近亲近大自然，让紧张的心情放松一下。

　　上面的这三种胖脸是我们最常见的，因为脸部肥胖形成的原因不同，所以解决的方法也是不一样的，6个具体的瘦脸秘诀足够帮助你找回一张精致的瓜子脸哦。快速瘦脸秘诀就是要找对症状，一对一的来解决。

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关键词：瘦脸秘诀