Diabetes Care：要想减肥效果好，高GI食品少吃要知道

原标题：Diabetes Care：要想减肥效果好，高GI食品少吃要知道

总之，该研究表明饮食GI和GL与体重反弹和血糖状态恶化呈正相关。需要更有力的证据证明纤维的作用。该研究分析针对的是糖尿病高危国际人群在一段快速减肥后体重反弹的预防。这可能会对体重增加的长期问题产生影响，并可能提供新的证据，表明碳水化合物的质量和数量与长期的WLM和血糖状态有关。由于研究的观察性质和残留的和未测量的混杂因素，研究结果应谨慎解释。未来的研究应基于大规模、长期的随机对照试验，研究是否可建议超重或肥胖及糖尿病高危人群食用低GI或低GL饮食。

原标题：Diabetes Care：要想减肥效果好，高GI食品少吃要知道

关键词：体重,血糖,食品,糖化血红蛋白,糖尿病前期,减肥,疾病,测试