击破3大秀发难题 养出及腰长发让少年娶你

原标题：击破3大秀发难题 养出及腰长发让少年娶你

　　终结头屑秘笈3：改善错误的生活习惯

　　有些人用了很久的去屑产品，丝毫未见那些白屑有减少，那你就该好好反省一下自己的生活习惯了，尤其是有真菌感染头屑的人，别再拿应酬说事儿，吸烟喝酒熬夜就是元凶。应当注意作息，多参与运动，多吃富含维生素B2、B6的食物，提高自身免疫力。而敏感性脱屑的人则要注意敏感源，没事就别触碰化学品刺激和辛辣刺激的食物，并注意碱性食物的摄入，有时候也要控制一下你的馋嘴习惯，忌口的作用很大。

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　　避免头屑的小Tips

　　你的周围是否也有朋友发生这样的情况？莫名换了一次洗发水，突然导致的头屑的产生；也有朋友染烫时伤了头皮，开始大片掉头屑。种种例子告诉我们即使你现在没有头屑，也不要幸灾乐祸，因为这并不代表你就不会有头屑困扰，60%的头屑患者都是成人，那该怎么避免头屑问题呢？

　　选择适合自己的洗护产品后，不要频繁更换，洗护产品对你是否有效看的是成分，频繁跟换可能容易导致敏感性脱屑；

　　多留一份心，如果要染烫，在选择安全的产品同时，还要注重染烫同步的护理，特别是清洁环节，要彻底将化学品残留洗净，避免成分残留引发头皮的刺激；

　　提升自我保护意识，专业发廊一般都应该提供初次染烫的消费者过敏测试，确认自己对染烫产品不会过敏，再大胆使用；

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　　还有一点不能忽视的是洗发时水温要得宜，最好不要超过40°C，避免刺激头皮。

头皮糠疹

症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

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关键词：分叉打结,头皮屑,毛躁