日本人气减肥操 从内到外收紧臃肿体型(图)

原标题：日本人气减肥操 从内到外收紧臃肿体型(图)

　　在做运动时捆在骨盆周围，能有效进一步收紧肌肉

日本人气减肥操 从内到外收紧臃肿体型(图)

　　辅助工具：市面上有不少骨盆操的辅助工具，例如图上的骨盆带，在做运动时捆在骨盆周围，能有效进一步收紧肌肉，同时好好固定骨盆的位置，绑着来做骨盆操效果会加倍哦！

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关键词：减肥操,体型