俄媒公布6个延缓衰老的秘诀

原标题：俄媒公布6个延缓衰老的秘诀

　　习惯六：随闹钟起床

俄媒公布6个延缓衰老的秘诀

　　养成随闹钟起床的习惯十分重要。但是如果你将闹钟调到不得不起床的最后一刻，那么你就会睡不好。总之，你会因被迫起床的无奈而发牌气，然后开始你抱怨的一天。

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关键词：抗衰老,女性保健