减肥也要分血型？

原标题：减肥也要分血型？

　　即便O血型产生于人类狩猎为主的年代，也不能代表O型血是为了消化肉类而进化出来的，或者O型血的人就不能适应随后产生的谷物或是植物食物为主的食物组成。达达莫的理论，把血型产生的时间既作为血型和饮食有关的缘由，又作为血型和饮食有关的证明，形成了循环论证。要想这个理论能站得住脚，需要指出血型能影响消化的生理机理，或者是有大量的实验数据来说明这个方法的有效性。很遗憾，这两方面的证据都没有。单靠拍拍脑袋的联想是靠不住的。如果这样的推理也能接受的话，我们是不是也可以提出类似的理论：“姜”姓产生于奴隶社会，所以姓姜的人适合当奴隶或奴隶主；而“蟒”姓产生于封建社会，所以姓蟒的人适合做农民或者地主。

减肥也要分血型？

　　如果达达莫的理论成立，那么全世界的饮食指导原则都必须修改，他也就做出了名动天下的革命性发现。可惜，达达莫并不愿意通过科学共同体来发表自己的理论，也不被科学界承认。今天，主流科学界的观点是，体重的增减取决于摄入热量和消耗热量之间的差值。一个常见的估计是，当摄入的热量比消耗的热量少3500卡路里时，就能减轻1磅（约453克），这个数据和血型并没有关联。如果控制摄入的热量，再合理地安排锻炼计划，持之以恒，就能减轻体重，没有捷径可走。而肉类的热量相对于蔬菜较高，无论是对O型血还是A型血都是如此。

　　结论：谣言破解。 减肥方法可和血型没有关系。要想减肥，只能是合理饮食，控制摄入的热量，再合理地安排锻炼计划，增加热量的消耗，并持之以恒，没有捷径可走。

原标题：减肥也要分血型？

关键词：减肥分血型,血型