原标题：健身需要合理的饮食配合
健身需要合理的饮食配合
40岁男士健身饮食要注意的问题，因此，需要降低盐的摄取量，健身中的男士尤其要注意饮食的清淡。如果是为减肥而健身的男士，更要多吃碳水化合物食品，有了化合物的介入，健身才出效果。
关键词：健身饮食,营养,健身效果
健身需要合理的饮食配合
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