瘦脸方法 你的脸决定了你该这样减肥_减肥

原标题：瘦脸方法 你的脸决定了你该这样减肥_减肥

　　当甲状腺在超负荷运作的时候，就不能分泌适当份量的荷尔蒙来控制新陈代谢过程。导致你缺乏精力、体重增加，皮肤变干，头发也变得更加没有光泽。

瘦脸方法 你的脸决定了你该这样减肥_减肥

　　减肥秘方：

　　每顿饭都需要注意摄入蛋白质，例如瘦牛肉、鸡肉和鱼。这些食物能够给你提供稳定份量的铁和氨基酸，它们对于甲状腺荷尔蒙的生产来说都是非常重要的。不仅如此，多摄入这些蛋白质还能帮助你避免食用那些可能导致甲状腺功能减缓的食物。在一个礼拜之中，食用以下食物不要超过两次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。

　　易长粉刺型

　　出镜明星：孙燕姿

　　如果你的面子在告诉你如上资料的话，那么你就和孙燕姿处于相同的状态了。

　　胖理由：PH不平衡

　　饮食中含有太多酸性物质的食物，例如肉、奶制品、甜食或水果，会给有害细菌提供良好的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样降低了这些器官处理脂肪的能力。同时，身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡，产生皮肤问题。

瘦脸方法 你的脸决定了你该这样减肥_减肥

　　减肥秘方：

　　将你的饮食调节成碱性食物为75%，酸性物质25%。你可以选择的碱性食物包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他调味品。经过这样的饮食调整，你会发现自己不但没那么饥饿，而且皮肤也会大大改善哦。

　　肤色偏黄型

　　出镜明星：朱茵

　　你也皮肤偏黄吗?那么，你就和《大话西游》里的紫霞仙子有着同样的烦恼。

　　胖理由：肝脏不堪重负

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