教你自制5款减肥饮品 让你瘦不停

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　　4、绿豆汤

　　三伏天，最美好的回忆莫过于妈妈做的冰冻绿豆汤啦。它可是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。为了最大程度的发挥清脂功效，饮用时最好不要加糖或蜂蜜。制作绿豆汤最简单的方法就是像泡茶一样直接用沸水冲泡，在高水温下浸泡3个小时，有效的清脂瘦身成分才能溶出。

教你自制5款减肥饮品 让你瘦不停

　　5、混合果蔬汁

　　夏天，怎能少得了水果呢？混合果蔬汁是夏日最佳的能量瘦身饮品，既能提供很强的饱腹感，又能补充大量维生素，其中丰富的木脂体还能充分刺激体脂分解。只需要一台榨汁机，你就能轻松制作混合果蔬汁，可以根据口味搭配，奇异果+胡萝卜+西红柿、苹果+生菜+芹菜、香蕉+黄瓜+菠菜都是很棒的选择。

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关键词：减肥饮品,饮品