两个月减18斤 露露的在校减肥励志日记减肥露露运动

原标题：两个月减18斤 露露的在校减肥励志日记减肥露露运动

　　他有个习惯就是每晚要去操场跑步，为了能和他有话题，不知道哪根筋搭错了，我竟然疯狂到每晚陪他一起跑，那叫一个坑爹啊，对于我这个胖纸来说，他跑两圈我连大半圈还没跑完就累得上气不接下气了。他到好还嘲笑我，说我就是缺少运动才胖的。你妹啊，我露露天生丽质，胖怎么啦，竟然被男生也瞧不起……之后的两个月我的减肥励志故事由此拉开序幕。

　　以下内容便是我减肥日记上的部分摘录，姐妹们相信我，从66kg减到57kg绝对是有可能的，只是那种地狱般的减肥之旅或许只有大学时代的那种**才能完成吧，哈哈，这就是“致我们即将逝去的青春”啊。

　　5月18日：

　　吃：早，酸奶一杯、苹果一个，午：水煮生菜一份、凉拌黄瓜一份，半碗饭，晚：苹果两个、番茄三个

　　运动：绕操场跑10圈(400米一圈)用时37分钟

　　5月19日：

　　吃：早上**的吃了个菜包子，午：只吃黄瓜赎罪，晚：蔬菜沙拉+一杯酸奶

　　运动：和他快跑了2圈，随后自己慢跑了10圈，用时52分钟

　　5月20日：

　　吃：脱脂牛奶+香蕉一根，午：番茄蛋汤+炒时蔬，晚：素食麻辣烫

　　运动：实在吃不消了，连续跑了两天，今晚选择绕学校快走3圈，用时40分钟

　　5月21日：

　　吃：早上上课迟到什么都没吃，午：一份芙蓉鸡片+半碗饭，晚：苹果两个+酸奶一杯

　　运动：他去网吧了，今天感觉特别好，听着音乐跑了足足12圈，用时46分钟

　　5月22日：

　　吃：早：牛奶麦片一杯，午：黄瓜+酸奶，晚：韩式冷面

　　运动：体育课跳健身操，晚上慢跑5圈

　　这一个星期，我依靠运动足足减了4斤，之后的一个多月，虽然偶尔会嘴馋，但我坚决不吃油炸和高油高脂食物，加上那股爱情的动力，几乎每天都去跑步，不但渐渐地感觉人轻松了，而且前几周体重每周基本都会下降2-3斤，两个月从66kg降到了57kg。如今和男友一起回忆，那真是青春无敌啊，现在找工作都来不及了，运动时间也少了，只是期望保持60kg以下，别反弹吧。

原标题：两个月减18斤 露露的在校减肥励志日记减肥露露运动

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