清凉美白食品 拯救晒伤肌肤_美容

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　　5、绿豆百合汤

　　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

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　　6、丝瓜化瘀茶

　　丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错。

　　晒伤后的应急处理：

　　皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方 法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。

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关键词：防晒食品,美容护肤,膳食美容