原标题：7件事 做到了腰围速减10cm_减肥
7.转呼啦圈
转呼啦圈可以运动到整个腰腹的肌肉，让松弛的赘肉更加紧致，有效的运动能燃烧一定的脂肪。每天洗完澡后，转呼啦圈10分钟就可以轻松瘦腰了，而且边转你还可以边看你喜欢的电视剧。
7件事 做到了腰围速减10cm_减肥
（责任编辑：邓琦）
关键词：腰部减肥方法
7件事 做到了腰围速减10cm_减肥
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