日夜手法大不同 一学就会的亮肌按摩法亮肌按摩法手法

原标题：日夜手法大不同 一学就会的亮肌按摩法亮肌按摩法手法

　　下颚：下颚也是细纹皱纹发生的重灾区哦，所以可以使用左手手掌包覆住整个下颚，让后向上轻提，唤醒唇周肌肤。

　　夜间按摩：用指节老废物质排出率UP

　　到了夜晚，人体新陈代谢了一天的废物也应该要排出去了，不然统统堆积在脸上，脸色当然一直都是晦暗无光的啦。夜晚的按摩需要对几个重要穴位少少刺激，加强淋巴循环和废物排出，让深夜肌肤自我修复的黄金时段可以运作得更顺利哦。

　　头部：额头侧面的太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，因为这是头部血管最多的地方。双手握拳，用指节关节轻抵太阳穴附近进行按压，可以刺激头部血液循环，加快排出废物的速率，还能对眼部和整个头部进行放松。

　　眼眉：眼周附近的废物到了夜晚一样急待排出，不然黑眼圈和水肿眼很可能会找上门哦。可以用食指指节，顺着眉骨进行按压，从眼头到眼尾的方向进行。是不是让你联想到小时候眼保健操的“轮刮眼眶”了呢！对，就是这样放松眼部肌肉，加快眼周血液循环。

　　两颊：淋巴满布的脸颊部位，当然是排毒减压的重点啦。用双手食指指节在两颊处来回按摩，能够让双颊感觉到微痛最适合，别忘了人中和下巴部位，这里才是刺激淋巴的最佳位置。

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