春季肌肤负担加重 外出就餐或增加肌肤衰老程度_美容

原标题：春季肌肤负担加重 外出就餐或增加肌肤衰老程度_美容

　　每天都很繁忙的上班族应当尽量自己在家烹饪，不要选择出去吃营养不均衡的快餐，更不要吸烟喝酒，这些都很容易让你的肌肤老化！

　　第四类：因各种原因导致激素分泌紊乱的人

　　对于年轻女性来说，经常出外玩一整个通宵夜不归宿，这种生活方式很容易导致生物钟紊乱，进而导致激素分泌紊乱。一旦激素分泌紊乱，肌肤和头发都会出现老化，腰部漂亮的腰线也会在不知不觉中消失，**下垂，看起来像不知道老了多少岁。

春季肌肤负担加重 外出就餐或增加肌肤衰老程度_美容

　　当然，激素分泌紊乱的原因并不止一种，还有可能因春季工作繁忙和气温差导致睡眠不足、乳制品摄入过多等各种原因也有可能导致激素分泌的紊乱。在这其中，气温的下降与激素分泌之间有密切关系，因此想要保持皮肤的良好状态，对抗寒冷也是很重要的。

　　在春季需要特别注意不要过早换上又薄又短的流行春装，寒冷很容易让身体血液循环不畅，尽量选择保暖性更强的衣装，保证血液循环就能让你看起来脸色红润，皮肤的质感当然也更好了！

　　春季是一个美好的季节，有诗称“人面桃花相映红”，春季注意防晒、补水并保持良好的睡眠和饮食习惯，就能让你真正面若桃花。

　　本文翻译自MSN JAPAN（http://jp.msn.com/），系39健康网（www.39.net）专稿，如需转载请注明详细出处。

春季肌肤负担加重 外出就餐或增加肌肤衰老程度_美容

原标题：春季肌肤负担加重 外出就餐或增加肌肤衰老程度_美容

关键词：抗衰老,美容护肤