锻炼可能会让你加速衰老！这5种错误的锻炼方式，我劝你尽早放弃

原标题：锻炼可能会让你加速衰老！这5种错误的锻炼方式，我劝你尽早放弃

参考资料：

[1]《健身你做对了吗？六种错误锻炼加速衰老》.知乎.人报网.2019-10-31

[2]《医生推荐这4种运动，延缓衰老，永远保持年轻体能》.知乎.健康运动指南.2021-01-09

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关键词：锻炼,运动,有氧,衰老,皮肤