如花：如何练成男人最爱6道“美人沟”乳沟臀间沟肚脐

原标题：如花：如何练成男人最爱6道“美人沟”乳沟臀间沟肚脐

　　诱惑第三级：臂窝沟——————————————

　　常被忽略的风景，让女人不经意间风情万种

　　纤细的上手臂是你能拥有臂窝沟的关键所在。上臂是女孩儿们最容易堆积脂肪的部位之一，简单的哑铃操或徒手手臂小操都可以让它变得坚实、纤细和更加协调，只需要你做一点小小的努力。

　　臂窝沟在哪里？

　　臂窝其实就是女孩子腋下的那个“小窝”，但貌似大多数女孩子的这个窝都不太明显，因为手大臂的赘肉太多了。

　　看看男人怎么说“美人沟”

　　“女人越是隐藏的地方就越诱人！然而腋窝却是一个个例，腋窝的出现只有两种：看得见和看不见。个人来说喜欢看到女人腋窝，不论是有毛还是无毛……”

　　如何美臂拥有臂窝沟？

　　矿泉水妙方

　　道具：一瓶矿泉水

　　练习场地：随处

　　基本动作

　　1、一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。

　　2、缓缓往前放下，重复此动作15次。

　　3、每天做45次左右。可以不同次完成。

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原标题：如花：如何练成男人最爱6道“美人沟”乳沟臀间沟肚脐

关键词：乳沟,臀间沟,肚脐,丰胸,瘦腰