原标题：能在天上飞时做的健身运动_健身
能在天上飞时做的健身运动_健身
活动腿部肌肉
坐了几个小时的飞机难免腿部会有僵硬麻木的感觉，那么最好的活动腿部肌肉的办法就是用手敲，所谓的“敲胆经”不仅的瘦腿的法宝，同时还有活动肌肉的功效，从大腿沿着小腿的方向一路敲下去，保证会让自己的腿部活络起来。
（责任编辑：李一千）
关键词：健康,健身
能在天上飞时做的健身运动_健身
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