快乐瘦身：13个让人身心愉悦的减肥法减肥轻松减肥食谱

原标题：快乐瘦身：13个让人身心愉悦的减肥法减肥轻松减肥食谱

　　13、绑绳子减肥，一个月减5公斤

　　色彩刺激降低食欲。用红色与白色的棉线各一条，分别在双手小指与双脚小脚趾根部绕三圈，最好全天候24小时都绑着，洗完澡后换新的。每天观看绳子2-3次，每次5分钟。据说在色彩的刺激下可以降低食欲，因此尽量使用大红大白的棉线。据说有人试过，绑一个月减掉5公斤，只是不要扎得太紧，以免血液循环不好。

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