男人最爱女人的六道“美人沟”(图)_减肥

原标题：男人最爱女人的六道“美人沟”(图)_减肥

　　步骤4，稍加力道按摩，再交叉按摩从锁骨中央到胸沟部位，动作反复2次。

核心提示：很多美丽达人拼命要将自己塑造成骷髅身材，但女人的性感远远不止于此。女人身体上天生的沟沟坎坎都在表达着无尽的诱惑，那才是女人最性感的秘密。

男人最爱女人的六道“美人沟”(图)_减肥

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　　诱惑第二级：脊柱沟

　　有了这条脊柱沟，女人的身材看起来更加修长有型。

　　完美的脊柱沟在于我们同样完美的背部肌肤与形状，想要拥有一个人人称羨的背部，每周一次的深度去角质的背部护理不可少。而每天只花10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也增加背部肌肉的紧实度。

　　脊柱沟在哪里？

　　脊柱也就是脊梁骨，它是我们身体的支柱，位于背部正中。脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是性感无敌的脊柱沟。

　　脊柱沟为什么性感？

　　深藏于女人背后那条长长的脊柱沟，不仅让我们的身体修长有型，还魅力十足。

　　看看男人怎么说“脊柱沟”

　　“或站或坐，或侧或卧，全部的美丽抽象为一条细腻光滑的曲线，再弥散开去，及腰及臀，由此具体的美化为诗意的幻想，而这幻想又凝聚于那弯曲的线影…”

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　　如何美背练就脊柱沟？

　　1. 原地踏步练习

　　上身挺直，目光平视前方。单脚脚尖着地，然后脚掌，最后脚后着地，以滚动的方式进行原地踏步。踏步的同时膝盖略微弯曲、放松地挥动手臂。踏步20步以后，慢慢向上伸展手臂，将手臂举过头顶之后放下，同时注意调节呼吸。热身时间：2分钟。

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关键词：男人最爱女人,提臀