如花减肥日记：周减10斤强劲中药减肥餐 减肥食谱减肥晚餐

原标题：如花减肥日记：周减10斤强劲中药减肥餐 减肥食谱减肥晚餐

　　红花排毒消脂减肥食谱：

　　早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

　　中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

　　晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

　　本日食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

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• 如花减肥日记：周减10斤强劲中药减肥餐
• 党参暖胃塑身，减肥同时兼顾健康

原标题：如花减肥日记：周减10斤强劲中药减肥餐 减肥食谱减肥晚餐

关键词：减肥食谱,晚餐,瘦身