洗澡别乱搓！这些身体部位的泥，关系着你的健康

原标题：洗澡别乱搓！这些身体部位的泥，关系着你的健康

再者，如果身处湿热的南方地区，出汗量较大，泥自然相对也就更多。

三、每天清洗，为啥泥还是很多？

人体代谢过程是一刻也不能停止的，所以即使每天洗澡，洗去了旧的一层，新的身体产生的废物又会立刻附着在皮肤表层。哪怕是在睡眠过程中，温度的变化以及身体自我调控的状态下，汗腺也会分泌汗液。

而且我们本身不处于真空的环境，空气中的漂浮物质也会无时不刻往皮肤上附着，因此内外因素导致这些泥一直存在，洗过一茬又一茬。

四、洗澡搓出的「泥」，越多越好？

有数据表明，人体每天死亡和新产生的皮肤细胞超百万个，皮肤上的污垢，和角质层贴合在一起，可以保持皮肤湿润，抵御微生物的入侵。

你没看非洲的大象，都喜欢拼命往身上甩泥巴用于降温和保湿嘛。当然，高等文明的人类目前已经不需要这种原始的护肤方式了。

而且皮肤上的污垢积存越多，尤其是油脂分泌比较旺盛的人，这些脏东西容易堵塞皮肤毛孔，容易诱发皮肤病。

于是，有的人每次洗澡，总是拼命大力地搓，这么做虽然可以清除污垢，但捎带着会把皮脂层损坏掉。如此一来，皮肤不但容易变得敏感，而且会加剧皮肤的干燥，严重的还会过敏诱发瘙痒症。

因此搓澡的时候不可太用力，另外水的温度也不宜过高。洗澡不但能够清洁皮肤，关键还能够保持皮肤毛孔畅通，防止细菌感染。此外，洗澡也利于血液循环，刺激末梢神经。

正确的洗澡方式是力度不要太大，过程中先洗脸，能够避免皮肤表面的污垢进入毛孔，然后再洗澡，最后一步是洗头。这样头发和头皮在蒸气中受到更多滋润，利于清洁和健康。

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关键词：洗澡,环境,皮肤,出汗