饥饿能治厌食症 9大“自残式”养生法按摩厌食养生

原标题：饥饿能治厌食症 9大“自残式”养生法按摩厌食养生

　　4、倒走：治疗腰酸腿痛

　　倒走可以使腰背肌、踝膝关节周围肌肉韧带和股四肌均得到锻炼，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液平均分配，达到舒筋、活络、健骨的目的。长期坚持倒走锻炼对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩、关节炎等有良好的治疗效果

　　5、畅哭：锻炼肺部

　　也是人感情的表露方式之一。过悲过喜都会出现哭的现象。该哭时，因控制压抑而不哭则于身体不利，这道理尽人皆知。医学专家认为，但最好每100天左右应当想法让自己流一次泪，而女人则密度加一倍。畅哭，至少有以下好处、让呼吸及肺部在抽泣中加大逆向运动。

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• 饥饿能治厌食症 9大“自残式”养生法
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原标题：饥饿能治厌食症 9大“自残式”养生法按摩厌食养生

关键词：按摩,厌食,养生,经络