一种水果是天然“减肥药”！这么吃，体重一天天下降

原标题：一种水果是天然“减肥药”！这么吃，体重一天天下降

柚子减肥小贴士

饭前吃半个柚子

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦！

把柚子当零食

在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身帮手。这样就可以减少脂肪的堆积啦！而且可以把体内的脂肪排出来。

原标题：一种水果是天然“减肥药”！这么吃，体重一天天下降

关键词：瘦身,柚子减肥,如何减肥,冰糖,减肥药,脂肪,茯苓