30天美容日历 定制生理期保养_美容

原标题：30天美容日历 定制生理期保养_美容

30天美容日历 定制生理期保养_美容

　　滋润修复。卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，建议选在本周肌肤状态最佳时使用有深层修复功效的按摩油、面膜，能增加肌肤抵抗力，再造健康皮脂膜。

　　头皮也要抗老。提醒一下，头皮也属于皮肤的一部分，它的周期和脸部皮肤相同，肌肤的稳定期是抗老的最佳时间，因此头发状态也最佳，可以选择对抗头皮松弛、头皮抗氧化的产品进行护理。

　　第15日，排卵日——集中护理的一周

　　身体特点：黄体素水平不断升高，雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加

　　肌肤特点：皮肤粗糙敏感、油脂分泌旺盛

　　美肌关键词：消炎镇静、保湿

　　针对性保养方案：

　　加强控油。除了每天基础的清洁外，使用油脂调控精华，涂抹在T区打圈按摩，保持肌肤的清爽通透。

　　防敏感。要避免在本周更换新的护肤品，防止肌肤出现敏感反应，多让肌肤休息，选择低刺激低负担的保养品。

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　　轻度保湿。不用选择太滋养的保湿产品，这一周油脂分泌开始变强，保湿乳液和低脂乳霜是首选，如果感觉皮肤太干燥，可以多敷保湿面膜。

　　第22日，MC又要到访了——对付痘痘的一周

　　身体特点：黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素活跃

　　肌肤特点：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，痘痘、浮肿明显

　　美肌关键词：清洁、保湿

　　针对性保养方案：

　　彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔，为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水，特别干燥的肌肤可以多湿敷。

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关键词：美容护肤,生理期护肤,美白去角质