冬天多吃柚子减肥又补水_减肥

原标题：冬天多吃柚子减肥又补水_减肥

冬天多吃柚子减肥又补水_减肥

　　柚子茶减肥

　　柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。丰富的营养和独特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品。柚子茶采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉了一些不利于人体的成分。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。柚子茶可以用冷、热水直接冲饮，可以加入红茶、绿茶，可以做甜品的果酱。冲饮之后剩余果肉可以食用，味道清香。

　　柚子减肥具体方法：早上——以高蛋白高营养为主，推荐：牛奶1杯＋面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前——饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。

　　注意：

　　适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。

冬天多吃柚子减肥又补水_减肥

了解更多的饮食减肥方法 >>

定制个性化减肥方案 >>

查询食物热量 >>

进入39减肥社区和大家一起减肥 >>

原标题：冬天多吃柚子减肥又补水_减肥

关键词：柚子减肥,减肥